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按需选购健身器及配件更可靠

发布时间:2017-11-21 17:20:37      点击次数:680
  健身器材是用于提高身体健康水平,提升身体综合素质的专用器材,常见的有很多种,无论是当下的年轻人还是中老年人都非常热衷于健身,所以,很多人都在家里买了健身器材,但是,市面上的健身器及配件有很多种,不同的设备有着不同的锻炼效果,消费者在选择时一定要按需选购。

  力量型健身器及配件:

  这是健身房内为常见的器材,品种有很多,包括举重架、俯卧撑架、下拉训练器、上拉训练器、综合训练器材等,规模较大的健身房都配置有数十系列的器材,针对锻炼某个部位的肌肉训练,健身者可以结合自身需要锻炼的部位来选择相应的器材。

  竞赛车类:

  包括自行车、漫步机、踏步机等,属于有氧训练,能够促使心血管系统锻炼,相比于其他训练器材来说,更不容易产生疲劳,适合各类人群。

  跑步机:

  这是比较常见的一种有氧运动练习器,适合各类人群,有机械式跑步机和电动跑步机两种,年纪较大的选择机械式更适合,跑步的快慢能够由自己掌握,不容易受伤,而年轻人则可以选择电动跑步机,根据自身体能设置跑步速度,更有锻炼效果。

  以上就是几种不同类型的健身器材,不同的健身器材有着不同的健身功能,希望广大健身爱好者能够按照自己所需选择合适的健身器及配件。

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