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选择健身器材了解功能用途很重要

发布时间:2017-11-13 17:58:15      点击次数:541
  近些年,健身器及配件的普及,使得人们健身的意识越来越强,尤其是年轻人,对“腹肌”“马甲线”等追求非常热烈,但是,不同的人身体状况不同,所需要锻炼的部位也大有差异,自然在选择健身器及配件的时候就要特别注意。要想选出合适的健身器材,首先要了解不同器材的功能及用途。

  1、功能性健身器。

  这种往往比较适合中老年朋友使用,主要用于健康长寿,对于身体健壮的,可选择跑步机和健身车等,身体欠佳的,则选用各种按摩器。

  2、健美型健身器。

  适合女子使用,比如说三四磅重的哑铃、收腹器、健身转盘、体操垫等小东西,加上按摩器都可以起到健身减脂的效果。

  3、成长型健身器。

  青少年的健身减脂要注重科学性,各种仰卧撑架、拉力器、哑铃、握力器等都比较适合青少年使用。

  4、综合型健身器。

  多功能综合性健身器男女老少皆宜,锻炼综合体质,对提升人体综合素质非常有利。

  总之,不同的健身器材其功能与用途不同,消费者们在选择时一定要综合多个方面考虑,保证选出能够符合自身使用需求,满足实际需要的健身器材产品。

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